Beweegprogramma fysiotherapie regio Utrecht
Bij FysioHolland sport u onder begeleiding van een fysiotherapeut aan het beweegprogramma ‘Gezond & Actief’. De bewegingsspecialist stelt samen met u een trainingsschema op, afgestemd op uw persoonlijke doelen.
Tijdens de intake meet de bewegingsspecialist de volgende onderdelen:
- Lengte
- Gewicht (BMI)
- Percentage vet / vetvrije massa
- Buikomvang
- Handknijpkracht
- Algemeen uithoudingsvermogen (Astrandtest) (voor laag belastbare mensen kan deze vervangen worden voor een 6 minuten wandeltest)
- Uitslag & advies
Vervolgens wordt er samen met u een trainingsschema opgesteld. Dit schema wordt periodiek geëvalueerd en bijgesteld. Eventueel krijgt u voor thuis een oefenprogramma mee met online instructievideo’s.
Voordeel met uw CareynKaart
- maandabonnement voor onbeperkt sporten: € 19,50 (normaal € 29,99)
- gratis intake t.w.v. € 45,-
Contactgegevens
Voor meer informatie en aanmelden gaat u naar www.fysioholland.nl/careyn
Word lid
- Persoonlijk advies op maat
- Bemiddeling
- Mooie kortingen bij partners
Anderen bekeken ook
Hulp aan huis
Als u wat extra hulp in en om het huis kunt gebruiken. Of u heeft behoefte aan persoonlijke ondersteuning. Wij helpen u met het zoeken van juiste hulp.
Persoonlijke verzorging aan huis
Veel van de zorg die u nodig heeft kunt u aan huis krijgen. Denk hierbij aan voetverzorging, het aanmeten van een nieuwe bril, hulp in het huishouden of thuiszorg. Bij CareynPlus vindt u de ondersteuning aan huis die u zoekt.