Tijd om even stil te staan! Dit leert u in de workshop Yoga. Soms is het lichaam te onrustig om stil te zitten. Yoga is Mindfulness in beweging. Volledig bewustzijn van uw hele lichaam en uw adem. De fysieke houdingen zorgen voor een krachtig lichaam dat beter om kan gaan met stressvolle situaties. Yoga gaat niet om hoe lenig u bent, maar om het ervaren en voelen wat er in uw lichaam gebeurt. Voor leden van CareynPlus geheel gratis!
Deelnemen aan deze workshop betekent een opstap naar ‘bewust in balans komen’. U krijgt oefeningen aangereikt die ervoor zorgen dat fysieke spanning verdwijnt. Het resultaat van de workshop is het verbeteren of het op peil houden van uw persoonlijke gezondheid. U voelt zich meer in balans en ontspannen.
Op de website van bewegenwerkt.nl vindt u meer informatie en de mogelijkheid om u in te schrijven voor deze workshop en drie andere gratis workshops.
Van een gezellig avondje uit, een onbezorgd dagje weg en een pedicurebehandeling thuis tot een fris schoon huis of gratis krukken lenen. Al dat en meer biedt het lidmaatschap van CareynPlus.
Zorgt u voor iemand die ziek is of aandacht nodig heeft? Heeft u vragen, bent u op zoek naar kennis of loopt u tegen praktische zaken aan? Wilt u meer weten over ziektebeelden of hulp bij de dagelijkse zorg? Neem dan eens een kijkje op REINHELPT. Dé online omgeving met veel filmpjes, korte online trainingen en tips.
Bekijk meer
Het is simpel: ongelukken gebeuren overal. En het is een geruststelling om te weten welke eerste hulp u kunt verlenen in zo'n situatie. En dat kan. Zeker als u de cursus EHBO voor volwassenen heeft gevolgd.
Bekijk meer
Ontwikkel uw digitale vaardigheden. Leer meer over uw computer, tablet of smartphone. Hoe werkt internet, hoe sla ik documenten op en hoe maak ik een back-up? Of ga een stapje verder en leer meer over foto’s beheren en bewerken.
Bekijk meer